Op dinsdagmiddag AquaFit

Op de dinsdagmiddag zal er AquaFit in het zwembad gegeven worden.

Van  14.00 uur -14.45 uur zal dit door Carin verzorgd worden.

AquaFit is een (intensieve) conditietraining voor iedereen. Het is een combinatie van 15 min banenzwemmen in verschillende zwemslagen, 15 min aquajoggen en 15 min aquarobic. De spieren zullen versterkt worden en de conditie verbetert.